冬の関節の痛みについて
2025/02/21
こんにちは！リハビリテーション科です。
まだまだ寒い日が続いていますが、体調はどうでしょうか？
寒い日は、肩・腰・膝などの関節に痛みを感じる人が多いと思われます。
気温が低いことで、関節周囲の軟部組織が収縮しやすくなったり、
血流の低下や、湿度が低いことで関節の軟骨に影響を与え痛みが出現することがあります。
予防策として、温かい服装や暖房器具を使用し体温を維持、適度なストレッチやエクササイズを行うことで、関節を温め、動きが促進しやすくなります。
寒さで動くのも億劫になりがちですが、
元気な体作りを一緒に目指しましょう！
----------------------------------------------------------------------
医療法人社団大有会 井上病院
〒652-0046
兵庫県神戸市兵庫区上沢通3-1-4
電話番号 : 078-521-0015
FAX番号 : 078-521-0048
医療法人社団大有会 介護老人保健施設 ドリームヒルズ滝山
〒652-0056
兵庫県神戸市兵庫区滝山町7番2号
電話番号 : 078-579-4130
FAX番号 : 078-579-8955
兵庫区の医療法人社団大有会 井上病院
----------------------------------------------------------------------
